호흡 우주에 이르는 다리.

쉬바가 대답한다.

빛의 샘 그 황홀한 일별은 들이쉬고 내쉬는
숨 사이에서 찿을 수 있도다
숨이 들어오고 들어온 숨이 나가려고 하는 직전
바로 거기에 지복이 깃들어 있도다.

숨은 들이 쉬때에 아래에서 위로 반원을 그리며
회전한다. 그리고 내쉴 때 다시 위에서 아래로 반원을 그린다.
이두개의 회전점을 통해서 불생불멸의 그 자리를 깨달을 지어다

들이쉬고 내쉬는 그 찰나의 그 사이에 호흡은 에너지가 없으면서 또한
에너지로 가득찬 그대의 중심에 닿는도다

숨을 완전히 내쉰뒤 호흡이 멎었을 때
또는 숨을 완전히 들이쉰뒤 호흡이 멎었을 때
호흡의 이 우주적인 멈춤속에서 에고는 사라진다.

탄트라비전에서.