降魔者，先降自心．항마자선항자심,

降魔者，先降自心．心伏，則群魔退聽．
항마자 선항자심 심복 즉군마퇴청
馭橫者，先馭此氣．氣平，則外橫不侵．
어횡자 선어차기 기평 즉외횡불침

악마를 항복시키려고 하는 사람은
먼저 자기의 마음을 다스리라.
자신의 마음이 잘 다스려지면 모든 악마들이 스스로 물러갈 것이다.
남의 횡포를 누르려는 사람은
먼저 자신의 혈기를 다스리라.
스스로 자신의 마음을 다스려 평화로워지면
외부로부터 횡포가 침입하지 못할 것이다.