그대의 척추가 똑바로 펴지도록 하라.

이제 그대는 똑바로 선 척추에 대해 왜 그렇게도 많은 강조가 주어졌는지 이해할
수 있다. 왜냐하면 똑바른 척추는 적은 영역을 차지 하기 때문이다. 그래서 중력은
그대에게 더 적은 영향을 주는 것이다. 두 눈을 감고 그대 자신을 완전히 균형

잡아라. 그대 자신을 중심 잡아라. 오른쪽으로 기울면서 그 중력을 느껴라. 왼쪽으로
기울면서 그 중력을 느껴라. 앞으로 기울면서 그 중력을 느껴라. 뒤로 기울면서
그 중력을 느껴라. 그 다음에 중력의 끌어당김이 가장 적게 느껴지는 가장 적은

부게가 느껴지는 중심을 발견하라. 그리고 거기에 머물러라. 그 다음에는 육체를
잊어라. 그리고 그대가 무게가 아니라고 느껴라. 그대는 무게가 없다. 그리고 나서
계속해서 이 무게 없음을 느껴라. 갑자기 그대는 무게가 없어진다.갑자기 그대

는 육체가 아니다. 갑자기 그대는 육체가 없는 다른 세계속에 있게 된다. 무게가
없는 것은 육체가 없는 것이다. 그러면 그대는 마음 또한 초월하게 된다. 마음
또한 육체의 일부이며 물질의 일부이기도 하다. 물질은 무게가 있다.

그대는 어떤 무게도 없다. 이것이 이 기법의 기초이다.



오쇼의 탄트라 강의에서..