바닥에 누워라.

어든 하늘을 바라보라. 그리고 나서 그대 자신을 하나의 별에 고정시커라.
거기에 집중하라. 그것을 응시하라. 그대의 의식을 좁혀서 하나의 별에
맞춰라. 다른 별들은 잊어라. 집중하라. 그대의 시야를 좁혀 들어가라.

다른 별들은 거기 단지 가장자리에 그 둘레에 있을 것이다. 하지만
서서히 그것들은 사라질 것이다. 그리고 오직 하나의 별만이 남을 것이다.
그리고 그 별이 사라질 때 그대는 그대 자신에게 나타날 것이다.


오쇼의 탄트라 강의중.