일본에서는 부모들이 그 자녀들에게 분노를 다스리는 단순한 방법을 가르친다.

그들은 분노를 느낄 때마다 그 분노를 가지고 어떤것도 하지 말것이며
단지 깊은 호흡을 하라고 말한다. 그렇게 해 보라. 그러면 그대는 분노하지
못하게 될 것이다. 왜? 단지 깊은 호흡을 한다고 해서. 왜 그대가 분노할 수

없다는 말인가? 분노하게 되는 것은 불가능해 진다. 두기지 이유가 있다.
그대는 깊은 호흡을 하기 시작한다. 하지만 분노는 특별한 리듬의 호흡을
필요로한다. 그 리듬 없이 분노는 가증하지 않다.

호흡의 특별한 리듬 또는 혼돈된 호흡이 분노가 있기 위해서 필요한 것이다.
만약 그대가 깊은 호흡을 시작한다면 분노가 밖으로 나가는 것은 불가능하다
만약 그대가 의식적으로 깊은 호흡을 하고 있다면 분노는 자기자신밖으로

표출 할수가 없다. 그것은 다른 호흡이 허락되어야만 가능한 것이다. 깊은
호흡을 하면 그대는 분노할 수 없다. 그리고 두번째 그대의 마음은 이동한다.
그대가 분노를 느끼고 있고 그리고 그대가 깊은 호흡을 하기 시작한다면

그대의 마음은 분노에서 호흡으로옯겨 간다. 몸은 분노의 상태속에 있지
않다. 그리고 마음은 무언가 다른 것으로 그 집중력을 옯긴 것이다.
그러면 분노하는 것은 어렵다. 그것이 바로 일본 사람들이 지구상에서

자신을 잘 통제하는 이유인 것이다.


오쇼의 탄트라 강의 중.