마음이란 무엇인가? 390

마음이 고요해지고 집중이되면 집중의 대상인 호흡에서 마음을 떼어 놓으라.

이제 천천히 인간의 몸과 마음을 이루는 다섯가지 집합체인 오온 즉 물리적 형태 감각 지각과 상상 행동과 의지 의식을 관찰하라. 오온이 왔다가 사라지는 것을 관찰하라. 그 모든것이 무상이며 저절로 왔다가 사라지면서 불만족스러운 감정을 만들어 낸다는 사실을 분명히 깨닫게 될 것..