호흡은 우주에 이르는 다리.

빛의 샘 그 황홀한 일별은 들이쉬고 내쉬는 숨 사이에서
찿을 수 있도다. 숨이 들어오고 들어온 숨이 나가려고
하기 직전 바로 거기에 지복이 들어 있도다.

숨은 들이쉴 때 아래에서 위로 반원을 그리며 회전한다.
그리고 내쉴 때 다시 위에서 아래로 반원을 그린다.
이 두개의 회전점을 통해서 불생 불멸의 그 자리를 깨달을 지어다.

들이쉬고 내쉬는 그 찰라의 사이에서 호흡은 에너지가
없으면서 또한 에너지로 가득찬 그대의 중심에 닿는도다.

숨을 완전히 내쉰뒤 호흡이 멎었을 때 또는 숨을 완전히
들이 쉰 뒤 호흡이 멎었을 때 호흡이 이 우주의 멈춤 속에서
에고는 사라진다.

오쇼의 탄트라 강의에서.