두 호흡 사이의 간격을 지켜보라.

쉬바가 대답한다. 빛나는 이여. 이 경험은 두 호흡사이에서 동틀지도 모른다.
호흡이 들어온 뒤에 그리고 위로 회전하기 바로 전에 - 은혜(beneficence)

그것이 기법이다. 빛나는 이여 이 경험은 두 호흡사이에서 동틀지도 모른다.
호흡이 들어 온 즉 내려온 뒤에 그리고 밖으로 회전하기 즉 위로 올라가기 바로
전에 은혜 이 두 지점들 사이를 .... 그리고 그 일어남을 각성하라.

그대의 호흡이 들어 올 때 관찰하라. 단 한순간 동안 아니면 한순간의 천분의 일
동안 호흡은 없다. 그것이 위로 회전하기 전에 그것이 밖으로 회전하기 전에
한 호흡이 들어 온다. 그러면 거기에 어떤 특정한 지점이 있고 호흡은 멈춘다.

그리고 나서 호흡은 밖으로 나간다.호흡이 밖으로 나갈 때 그때 다시 한순간
동안 아니면 한 찰나동안 호흡은 멈춘다. 그리고 나서 호흡은 들어온다. 호흡이
안으로 회전하기 전이나 밖으로 회전하기 전에 그대가 호흡하지 않는 순간이

있다. 그 순간 속에서 그 일어남은 가능하다. 왜냐하면 그대가 호흡을 하고 있지
않을 때 그대는 세상속에 있지 않기 때문이다. 이것을 이해하라.


오쇼의 탄트라강의에서.